tag:blogger.com,1999:blog-5169396226579374082024-02-19T23:02:28.605-08:00Cuidando da HipertensãoAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/13712699027898796088noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-516939622657937408.post-17217980778276474982018-02-12T08:18:00.001-08:002018-02-12T08:18:26.341-08:00Cuidado com a Hipertensão ou Pressão Alta <b>O que é, e o que Causa a Hipertensão</b><br />
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A tensão arterial é causada por predisposições hereditárias e fatores externos de risco como a obesidade, tabagismo, stress e consumo excessivo de álcool e sal. Doenças orgânicas ou distúrbios hormonais são os responsáveis pela hipertensão em apenas 5% dos casos.<br />
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A hipertensão pode acontecer quando nossas artérias sofrem algum tipo de resistência, perdendo a capacidade de contrair e dilatar, ou então quando o volume se torna muito alto, exigindo uma velocidade maior para circular. Hoje, a hipertensão é a principal causa de morte no mundo, pois pode favorecer uma série de outras doenças.<br />
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Quando o seu coração bate, ele contrai e bombeia sangue pelas artérias para o resto do seu corpo. Esta força cria uma pressão sobre as artérias. Isso é chamado de pressão arterial sistólica, cujo valor normal é 120 mmHg (milímetro de mercúrio). Uma pressão arterial sistólica de 140 ou mais é considerada hipertensão. Há também a pressão arterial diastólica, que indica a pressão nas artérias quando o coração está em repouso, entre uma batida e outra. Um número normal de pressão arterial diastólica é inferior a 80, sendo que igual ou superior a 90 é considerada hipertensão.<br />
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<a href="http://medsimples.com/wp-content/uploads/2016/10/Sintomas-Hipertensao.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://medsimples.com/wp-content/uploads/2016/10/Sintomas-Hipertensao.jpg" data-original-height="347" data-original-width="584" height="190" width="320" /></a></div>
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<b>Sintomas</b><br />
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Os sintomas da hipertensão costumam aparecer somente quando a pressão sobe muito e podem ocorrer:<br />
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dores no peito,<br />
dor de cabeça,<br />
tonturas,<br />
zumbido no ouvido,<br />
fraqueza,<br />
visão embaçada<br />
sangramento nasal.<br />
Nas mulheres com cerca de 50 anos de idade, os sintomas de hipertensão podem ser semelhantes aos sintomas da menopausa (afrontamentos, tonturas, flutuações de humor). Nos homens de meia-idade, a hipertensão não tratada pode surgir como um problema associado à virilidade (disfunção erétil).<br />
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Falta de ar, dor no peito, e/ou aperto no peito durante o esforço, podem ser sintomas de doença cardíaca possivelmente desenvolvida devido à hipertensão continuada. A arritmia também pode ser causada pela hipertensão.<br />
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No caso de sintomas persistentes, deverá consultar um especialista de medicina interna para uma avaliação das queixas.<br />
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<b>Diagnósticos e Exames</b><br />
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O diagnóstico de hipertensão é feito pela medida da pressão. A forma mais comum é a medida casual, feita no consultório com aparelhos manuais ou automáticos. A hipertensão também pode ser diagnosticada por aparelhos que fazem aproximadamente 100 medidas de pressão durante 24 horas.<br />
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<b>Tipos de Hipertensão</b><br />
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A hipertensão pode ser dividida em três estágios, definidos pelos níveis de pressão arterial. Esses números, somados a condições relacionadas que o paciente venha a ter, como diabetes ou histórico de AVC, determinam se o risco de morte cardiovascular do paciente é leve, moderado, alto ou muito alto. Além disso, quanto mais alta a pressão arterial, maior a chance de o paciente precisar usar medicamentos.<br />
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Estágio I: hipertensão acima de 140 por 90 e abaixo que 160 por 100.<br />
Estágio II: hipertensão acima de 160 por 100 e abaixo de 180 por 110.<br />
Estágio III: hipertensão acima de 180 por 110.<br />
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<b>Tratamento e Cuidados</b><br />
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A hipertensão não tem cura, mas tem tratamento para ser controlada. Somente o médico poderá determinar o melhor método para cada paciente, que depende das comorbidades e medidas da pressão. É importante ressaltar que o tratamento para hipertensão nem sempre significa o uso de medicamentos – mas se estes forem indicados, ela deve aderir ao tratamento e continuar a tomá-lo mesmo que esteja se sentindo bem. Mas mesmo para quem faz uso de medicação é imprescindível adotar um estilo de vida saudável:<br />
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Manter o peso adequado, se necessário, mudando hábitos alimentares;<br />
Não abusar do sal, utilizando outros temperos que ressaltam o sabor dos alimentos;<br />
Praticar atividade física regular;<br />
Aproveitar momentos de lazer;<br />
Abandonar o fumo;<br />
Moderar o consumo de álcool;<br />
Evitar alimentos gordurosos;<br />
Controlar o diabetes e outras comorbidades.<br />
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<b>Complicações possíveis</b><br />
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As principais complicações da hipertensão são AVC, por infarto agudo do miocárdio ou doença renal crônica. Além disso, a hipertensão pode levar a uma atrofia do músculo do coração, causando arritmia cardíaca. É importante ressaltar que qualquer combinação de fatores de risco é sempre muito mais grave, pois o risco das comorbidades é multiplicado. Em média, uma pessoa com hipertensão que não controla o problema terá uma doença mais grave daqui 15 anos.<br />
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<b>Prevenção</b><br />
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Pessoas em idade adulta meçam a pressão pelo menos uma vez por ano como forma de acompanhamento (a medidas que vamos envelhecendo a pressão vai aumentando). Além disso, outros hábitos de vida saudáveis podem ser adotados para prevenir a hipertensão:<br />
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Evite ficar parado: caminhe mais, suba escadas em vez de usar o elevador;<br />
Diminua ou abandone o consumo de bebidas alcoólicas;<br />
Tente levar os problemas do dia a dia de maneira mais tranquila;<br />
Mantenha o peso saudável: procure um profissional de saúde e peça orientação quanto à sua alimentação;<br />
Tenha uma alimentação saudável;<br />
Diminua o sal da comida.<br />
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Com tratamento natural tem <a href="https://remediosnaturaiscaseiros.com/como-baixar-pressao-alta-rapidamente/">como baixar a pressão alta rapidamente</a> sem remédios, não deixe de conhecer esse métodoAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/13712699027898796088noreply@blogger.com0